Ont i ländryggen efter marklyft – vad beror det på?
Ryggsmärta efter marklyft beror oftast på för snabb viktökning, bristande återhämtning eller teknik. Så vet du vad som gäller dig – och när du bör söka hjälp.
Läs merBlogg
Tips för att klara ditt nästa lopp
Löparsäsongen är i full gång. Här är naprapaternas nio konkreta tips för att ta dig igenom nästa lopp starkare före, under och efter start.
Läs merRyggskott – vad du kan göra själv och när du bör söka vård
Ryggskott är ett vanligt namn för plötsligt uppkommen smärta i nedre delen av ryggen. Smärtan kan uppstå i samband med ett lyft eller en vridning
Läs merOnt i axeln av padel? Vanliga orsaker, symptom och behandling
Axelsmärta hos padelspelare beror oftast på överbelastning från upprepade slag ovan axelhöjd
Läs merRotatorkuffskada kan du träna ändå?
En skada i rotatorkuffen betyder sällan att du måste lägga av med träningen helt. Tvärtom är rätt anpassad träning en av de viktigaste delarna i rehabiliteringen.
Läs merVad är impingement (inklämningssyndrom) i axeln?
Axelimpingement, även kallat inklämningssyndrom i axeln, är en vanlig orsak till smärta och stelhet i axeln.
Läs merHopparknä hos idrottare behandling och rehab
Hopparknä (patellatendinopati) är en vanlig överbelastningsskada som drabbar många idrottare. Särskilt inom sporter som fotboll, basket, löpning och crossfit.
Läs merOnt i vaden vid löpning orsaker och när du bör söka vård
Att få ont i vaden när man springer är något de flesta löpare stöter på då och då. I många fall är det enbart en reaktion på att musklerna fått jobba hårdare än de är vana vid, att belastningen ökat för snabbt eller att återhämtningen inte hunnit med.
Läs merVanliga fotbollsskador guide till symptom och rehab
Fotboll är Sveriges största sport sett till antal utövare och är särskilt populär bland barn och ungdomar. Som fotbollsspelare kan man drabbas
Läs merTrokanterit, en vanlig orsak till smärta i höften
Trokanterit en idrottsskada som kan drabba alla. Den är vanligast bland löpare. Men även fotbollsmålvakter som landar på höften kan drabbas
Läs mer