Knäled
Knäled

Tillbaka till Idrottsskador

  • Smärta framsidan av knät, bakom eller runt knäskålen
  • Känsla av instabilitet
  • Smärta vid trappgång, särskilt nedför
  • Smärta under eller efter knäbelastande aktiviteter

Behandling Patellofemoralt smärtsyndrom/Främre knäsmärta (PFSS)

  • Styrketräning för sätes- och lårmuskulatur
  • Knäkontrollträning
  • Tejpning av knät
  • Anpassa aktivitet efter smärtgräns

    • Önskar du hjälp?

    Kontakta oss