Armbåge ur led
Nervinklämning armbåge
Nervinklämning armbåge
Bicepstendinit
Golfarmbåge
Skidarmbåge
Tennisarmbåge
Skidarmbåge Symptom
Oftast uppstår en smärta i armbågen när man försöker sträcka ut armen mot motstånd. Man kan även känna ömhet kring armbågen generellt.Typiska symptom på Skidarmbåge
Debut
Skidåkararmbåge debuterar oftast efter repetitiv arbete under lång tid, oftast med en smygande debut som förvärras med tiden, längre vila brukar oftast inte hjälpa i längden om man vill fortsätta träna. Felaktig stakning under skidåkning samt styrketräning är oftast orsaken till denna smärta.Skidarmbåge Behandling
- Massage behandling av triceps muskulaturen. Detta genomförs pga att man vill uppnå ökad blodcirkulation samt få muskulaturen att slappna av, vilket i sin tur minskar draget/belastningen i senan.
- Träningsprogram för att stärka upp senan, muskeln samt omkringliggande muskler och ligament. Även för att korrigera tekniska felställningar/belastningar under aktivitet.
- Kinesiotejp för att avlasta draget som sker i senan
- Skanlab
- Laser
Önskar du hjälp?