Armbågsled
Armbågsled

Tillbaka till Idrottsskador

Anatomi och funktion

Armbågen består av tre ben: överarmsbenet (humerus), strålbenet (radius) och armbågsbenet (ulna). Dessa ben samverkar för att skapa en led som kan utföra både böjning och sträckning, samt vridning av underarmen. Denna unika kombination av rörelser ger oss en otrolig flexibilitet och rörlighet i armarna.

Vanliga skador och tillstånd

Trots sin robusta konstruktion är armbågen utsatt för olika typer av skador och tillstånd, inklusive:

Tennisarmbåge (lateral epikondylit): En smärtsam överbelastningsskada som påverkar senorna på utsidan av armbågen.

Golfarmbåge (medial epikondylit): En liknande överbelastningsskada som påverkar senorna på insidan av armbågen.

Armbågsartros: En degenerativ ledsjukdom som kan orsaka smärta, stelhet och nedsatt rörlighet.

Nervinklämning: Nerverna som passerar genom armbågen kan klämmas, vilket leder till smärta, domningar och svaghet i armen och handen.

Armbågsfrakturer: Brott i armbågsbenen, ofta orsakade av fall eller direkta slag.
Symtom

Symtomen på armbågsskador och tillstånd varierar beroende på den specifika diagnosen, men vanliga symtom inkluderar:

  • Smärta, särskilt vid rörelse
  • Svullnad
  • Stelhet
  • Nedsatt rörlighet
  • Domningar eller stickningar
  • Svaghet
  • Behandling


  • Behandlingen av armbågsskador och tillstånd beror på den specifika diagnosen och svårighetsgraden. Vanliga behandlingsalternativ inkluderar:

  • Vila och avlastning
  • Fysioterapi
  • Smärtstillande mediciner
  • Kortisoninjektioner
  • Kirurgi (i svåra fall)
  • Förebyggande åtgärder
  • För att förebygga armbågsskador är det viktigt att:

  • Värma upp ordentligt före träning eller fysisk aktivitet
  • Använda rätt teknik vid idrott och andra aktiviteter
  • Stärka musklerna runt armbågen
  • Undvika överbelastning
  • Önskar du hjälp?

    Kontakta oss