VILKA DRABBAS

Stressfrakturer kan drabba alla men är vanligast hos en yngre och idrottande population. Det krävs generellt en hög belastning för att en stressfraktur ska uppstå. Vanligt drabbade idrotter är friidrott och då framförallt löp eller hoppgrenar.

SYMTOM

En stressfraktur kan uppstå på olika sätt. Oftast börjar det som en diffus smärta under ett träningspass som sedan blir värre och värre när man fortsätter träna. Genrellt så försvinner smärtan i vila under den tidiga fasen. Vid senare skede kan smärtan dock börja göra ont mer regelbundet och ibland även i vila. Skadan kan i vissa fall uppstå mer plötsligt under ett träningspass.

NÄR SKA DU SÖKA VÅRD

En stressfraktur är viktig att diagnosticera och behandla så snart man kan. Har du börjat få en diffus smärta i foten som blir värre av träning och även kan göra ont efter passet är det värt att söka hjälp för att reda ut det.

UNDERSÖKNING

En stressfraktur undersöks initialt via en fysisk bedömning av foten. Genom att trycka och Komprimera benen i foten kan man misstänka en stressfraktur. Man kan även använda sig av vibrationer via en stämgaffel för att producera smärta från frakturen. Vill man vara helt säker på diagnosen krävs en magnetkameraundersökning.

BEHANDLING

Den viktigaste behandlingen vid en stressfraktur i foten är att avlasta den från hög belastning. Stressfrakturer läker generellt av sig själv om man ger dem tid i avlastning. Oftast rekommenderas 4-8 veckor vila beroende på lokalisationen. I vissa fall rekommenderas kryckor. Under några veckor. Utöver detta kan man behandla stressfrakturer med laser och i vissa fall stötvågsbehandling. Dessa behandlingsmetoder syftar till att öka celldelningen och främja produktionen av ny benmassa. Efter vila och behandling behöver man belasta benet med en gradvis ökande effekt för att vänja benet vid belastning.