Symtomen kan variera från patient till patient men i allmänhet uppkommer smärtorna över en längre tid och går i perioder.

Vid höftledsartros kan du få följande symptom:

Smärta och ett nedsatt rörelseomfång i höftleden.

Ökad smärta i början av aktivitet/belastning som sedan minskar när man blir varm och får igång kroppen.

Vilovärk i höften.
Morgonstelhet.
Ledsvullnad.


Enligt Socialstyrelsens nya riktlinjer som publicerades i februari 2021 ska diagnosen artros i höftleden ställas kliniskt med en samlad bedömning av din sjukdomshistoria och undersökning. Detta kan våra specialister hjälpa dig med. Din terapeuten kan i de allra flesta fall utesluta andra diagnoser såsom reumatisk artrit, fraktur, ligamentskada eller andra orsaker till smärtan.

En röntgenundersökning kan också fastslå höftledsartros som diagnos men sambandet mellan röntgenfynd och symtom är svagt.

För att förebygga höftskador är det viktigt att hålla höften stark och flexibel genom träning som inkluderar både styrka och rörlighet. Viktkontroll och rätt teknik vid fysisk aktivitet kan också minska risken för överbelastningsskador och långvariga problem.

Vad kan jag göra själv vid misstanke om höftledsartros?

Enligt BOA- registret 2020 (Bättre omhändertagande av pat med artros) noterade man en minskning av smärtintensitet och smärtfrekvens vid övervakad styrketräning efter tre månader. Socialstyrelsen rekommenderar att den fysiska aktiviteten ska ligga på 150 aktivitetsminuter per vecka på en måttlig intensitetsnivå, alternativt minst 75 minuter fysisk aktivitet per vecka på en hög intensitetsnivå.

Vi som specialister kan hjälpa dig att sätta ihop ett program som passar dig, din smärtintensitet och vardag. Vi kan även hjälpa till med smärtlindring genom mjukdelsbehandling och andra manuella tekniker.

Önskar du mera hjälp så se till att kontakta oss.

Kontakta oss