Främre och bakre korsbandsskada - Idrottskadespecialisten.se

Skador mot korsbanden är tyvärr vanliga, framförallt det främre korsbandet. Idrotter som ofta
drabbas är t.ex. fotboll, alpint, handboll och innebandy. Oftast sker skadan i samband med en
snabb vridning eller landning på knät. De flesta skador mot korsbanden sker utan kontakt med
motspelare men man kan såklart även skada det vid tex en tackling. Kvinnor, framför allt i yngre
ålder, drabbas i högre grad än män. Riskfaktorer för att drabbas av en korsbandsskada är
uppdelade i yttre och inre faktorer. Yttre faktorer är tex vilken idrott man spelar och vilket underlag
det är. Inre riskfaktorer är genetiska faktorer så som ett nedsatt funktionellt samarbete mellan fot,
knä och höft. Det verkar som att personer med valgus (kobent) i knät har en högre risk att
drabbas.

Symtom

Symtomen vid en korsbandsskada är oftast tydliga och lätta att känna igen. Det förkommer oftast
ett tydligt klick/knäpp i knät när korsbanden går av och knät svullnar allt som oftast upp markant
inom en timme. Vid försök att stödja på knät är det instabilt och svårt att kontrollera. Instabilitet i
knät är i regel det främsta man ska leta efter när man misstänker en korsbandsskada.

När ska du söka vård

De allra flesta korsbandsskador fångas upp vid skadetillfället. Det kan dock ibland missas,
framförallt om korsbandet inte har gått av totalt, en så kallad partiell ruptur. Känner man att knät
är ”sladdrigt” och svårt att stödja på samt har en tendens att svullna upp vid aktivitet är det klokt
att söka hjälp. Är du orolig över en potentiellt skada är det bäst att söka hjälp så snart som möjligt
för en första bedömning och assistans med hur man ska ta det vidare. Hos oss får du en snabb
tid utan remiss för en undersökning av ditt knä. Vid misstanke om skada utvärderas ofta
möjligheten för en läkarundersökning.

Undersökning

Vid en fysisk undersökning kan en korsbandsskada vara svår att utvärdera i ett tidigt skede. Detta
beror på att svullnad och muskelspänningar kan göra att knät känns mer stabilt än det egentligen
är. När svullnade lägger sig kan man lättare utföra de tester som krävs för att misstänka en skada.
För att bekräfta en skada mot korsbandet gör man oftast en magnetkamera-undersökning där
man tydligt kan se strukturerna.

Behandling

Korsbandsoperationer är en vanligt förekommande operation. Har man ambition att återgå till en
idrott eller aktivitet är det rekommenderat att göra operation, även om rehabiliteringen är lång
(minst 12 månader). Har man inga mål att idrotta är det dock inte alltid rekommenderat att operera
sig. För att klara av vardagen kan det ofta räcka med att träna upp knät ordentligt. Detta bör ske
tillsammans med en legitimerad fysioterapeut eller naprapat. Det finns dessutom exempel på
korsband som har kunnat läka ihop på egen hand, även om detta inte hör till vanligheterna.
Vid en rehabilitering av ett icke opererat knä sker detta i faser där man gradvis ökar belastningen
på knät. I kombination med detta arbetar vi med mjukdelsbehandling och olika typer av
elektroterapi för att hjälpa musklernas återhämtning och funktion.

Kontakta oss