Blogg

Muskelbristning och sträckning

En muskelbristning kan både vara en del av en muskel eller att hela muskeln går av. Muskelbristningar är vanligare från sätet och nedåt.

Benhinneinflammation så slipper du dina smärtor!

Smärta längs insidan eller framsidan av smalbenet som uppstår vid gång, löpning eller hopp

Löparknä, så ser du till att bli av med smärtorna!

Har du fått ont på utsidan av ditt knä när du springer? Då kan det vara ett löparknä som du besväras av.

Så hanterar du hälseneinflammation vad du behöver veta

Hälsenan är kroppens starkaste sena och spelar en avgörande roll i nästan all vår rörelse

Hälsporre och hälseneinflammation

Hälsporre och hälseneinflammation är två tillstånd som ofta påverkar fötterna och kan orsaka betydande obehag.

Kan man träna med plantar fasciit?

Träning kan vara bra för dem som lider av plantar fasciit. Lättare övningar som yoga, simning, cykling eller till och med lätta promenader rekommenderas ofta av sjukvårdspersonal för att minska smärta och förbättra rörligheten i samband med tillståndet.

Plantar fasciit: En vanlig orsak till hälsmärta och dess koppling till hälsporre

vanlig orsak till hälsmärta och dess koppling till hälsporre. Plantar fasciit

Fotvärk och hälsporre: Hur är de relaterade och hur kan du behandla dem?

Hälsmärta – Vilka är de vanligaste orsakerna och hur kan hälsporre vara en av dem?

Hur länge har man Plantar Fasciit