Meniskskada – symtom, orsaker & behandling

En av de vanligaste ortopediska diagnoserna i knäleden. Här hittar du allt du behöver veta från vad en menisk är till hur skadan uppstår och vad du bör göra.

Vad är en meniskskada?

Menisken är en broskliknande struktur i knäleden som till största delen består av vatten och kollagenfibrer. I varje knä finns två menisker som är placerade mellan lårbenet och underbenet. Deras uppgift är att förbättra kontakten mellan dessa ben och skapa en mer jämn belastning i knäleden.

Meniskerna fungerar som stötdämpare och hjälper till att fördela krafter som uppstår vid exempelvis gång, löpning, hopp och vridrörelser. De skyddar även ledbrosket på benytorna (det hyalina brosket) och bidrar till knäledens stabilitet samt till knäets böj- och sträckrörelser.

” Precis som huden kan få rynkor med stigande ålder, kan även menisken bli mer ”rynkig” och därmed känsligare för skador även vid vardagliga rörelser. ”

Meniskskador är en av de vanligaste ortopediska diagnoserna i knäleden. Skadan kan uppstå på olika sätt: genom yttre våld mot knäleden, vid vridning av knät (ofta i samband med idrott), eller spontant till följd av åldersrelaterade förändringar i menisken.

Statistik visar att män drabbas av meniskskador i högre utsträckning än kvinnor. Menisken fäster inte enbart mot benytorna i knäleden, utan har även förbindelser med sidoledbanden, ledkapseln och korsbanden. Vid en traumatisk knäskada kan därför flera strukturer i knäleden skadas samtidigt. Isolerade skador på en enskild struktur är mindre vanliga vid större traumatiska händelser.

Idrotter med ökad risk

Idrottsutövare som deltar i sporter med snabba riktningsförändringar, hopp och vridmoment löper en högre risk att drabbas av meniskskador.

HANDBOLL | INNEBANDY | FOTBOLL

Vanliga symtom på meniskskada

Symtomen vid en meniskskada kan variera beroende på skadans omfattning och hur den har uppstått. Vanligt är smärta i knäleden, ofta lokaliserat på insidan eller utsidan av knät. Smärtan kan komma i samband med belastning eller vridrörelser, men även i vila.

Många upplever även svullnad i knät, som kan uppstå direkt efter skadetillfället eller utvecklas successivt. Vid vissa meniskskador kan knät upplevas som ostadigt, eller ge upphov till låsningar, klickande eller huggande smärta vid rörelse, särskilt vid djup böjning eller rotation av knäleden.

Olika typer av meniskskador

En meniskskada kan uppstå på olika sätt och kan därför se olika ut beroende på vilken del av menisken som har skadats. Generellt sätt kan meniskskador delas in i två kategorier:

Traumatisk skada

Sker ofta i samband med idrott eller rörelser där knäet vrids samtidigt som det belastas. Vanligt vid snabba riktningsförändringar eller fall. Vanligare hos yngre och aktiva personer och kan ibland uppstå tillsammans med korsbandsskador.

Degenerativ skada

Utvecklas över tid när menisken gradvis blivit mindre elastisk och känsligare för belastning. Kan uppstå vid vardagliga rörelser utan tydligt trauma – t.ex. en lätt vridning vid gång. Vanligare hos medelålders och äldre personer.

Meniskskador kan också beskrivas utifrån hur sprickan eller bristningen i menisken ser ut. Ibland går sprickan rakt igenom, ibland är den sned eller mer ojämn. Hur skadan ser ut påverkar vilka symtom man får och vilken behandling som kan vara aktuell.

Skillnaden mellan ledbandsskada och meniskskada

Ledband och menisk är två helt olika strukturer i knäleden. Knäledens två sidoligament – MCL (mediala kollateralligamentet) på insidan och LCL (laterala kollateralligamentet) på utsidan – har som funktion att stabilisera knäleden samt att förhindra vacklingsrörelser och för stora rotationsrörelser av underbenet.

Menisken å andra sidan är belägen inuti knäleden mellan lår- och underbenet. Meniskens funktion är bland annat att skapa glidrörelser mellan dessa benändar, vilket möjliggör att vi både kan sträcka och böja knäleden utan att det hakar upp sig.

EGENSKAP

Placering

Uppkomst

Typiska symtom

Grad av skada

Belastning

Ledbandsskada (MCL/LCL)

På knäledens insida eller utsida

Trauma – knät vacklar inåt med utåtrotation av underbenet

Instabilitet, smärta, lokal svullnad vid skadeområdet

Partiell eller fullständig ruptur

Ofta möjlig vid partiell ruptur

MENISKSKADA

Inuti knäleden, mellan lårbenet och underbenet

Vridvåld under belastning, eller degenerativa förändringar

Smärta inuti knäleden, låsningar, upphakningar, svullnad

Sprickbildning eller bristning av varierande form

Kan vara nedsatt beroende på skadans grad

Det är inte helt ovanligt att traumatiska skador i knäleden orsakar skador på flera strukturer, däribland MCL, korsband och medial menisk. Det är därför viktigt att söka vård efter en traumatisk knäskada, dels för att utesluta skelettskada, men också för att kunna ta ställning till eventuell operation eller konservativ behandling såsom fysioterapi.

Misstänker du en meniskskada?

Våra specialister gör en noggrann bedömning och hjälper dig rätt

oavsett om det handlar om fysioterapi eller utredning inför operation.